В этом отчете описываются разные ощущения от медитации, в том числе идеи и решения, которые приходят в голову во время медитации. Рекомендуется медитировать с остановкой диалога и расслаблением, если цель отдохнуть, и с концентрацией, если нужно найти новые решения и взглянуть на проблему с другой точки зрения.